Penyebab Penyakit Ambeien dan Cara Mengatasinya

Ada beberapa penyebab penyakit ambeien bisa muncul. Ambeien, atau dalam istilah medis disebut hemoroid, adalah kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus atau rektum bagian bawah mengalami pembengkakan atau peradangan. Penyakit ini sangat umum terjadi dan dapat mempengaruhi siapa saja, terutama orang dewasa.

Penyebab Penyakit Ambeien

Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab timbulnya ambeien. Kondisi ini umum terjadi pada banyak orang. Beberapa penyebab timbulnya ambeien adalah sebagai berikut:

1. Sembelit

Salah satu penyebab penyakit ambeien yang umum terjadi yaitu karena sembelit. Ketika seseorang mengalami kesulitan buang air besar, ia cenderung mengejan lebih keras untuk mengeluarkan tinja. Tekanan yang berlebihan ini dapat menyebabkan pembuluh darah di anus membengkak dan menjadi ambeien.

2. Diare Kronis

Sebaliknya, diare yang berkepanjangan juga bisa menyebabkan ambeien. Frekuensi buang air besar yang tinggi dapat mengiritasi dan merusak pembuluh darah di sekitar anus.

3. Kehamilan

Wanita hamil sering mengalami ambeien karena peningkatan tekanan pada daerah panggul dan perut seiring dengan pertumbuhan janin. Selain itu, perubahan hormon selama kehamilan juga dapat melemahkan dinding pembuluh darah di daerah tersebut.

4. Obesitas

Kelebihan berat badan atau obesitas memberikan tekanan tambahan pada pembuluh darah di daerah anus, yang dapat menyebabkan pembengkakan dan ambeien.

5. Kurang Aktivitas Fisik

Gaya hidup yang kurang aktif atau terlalu banyak duduk juga dapat meningkatkan risiko ambeien. Aktivitas fisik yang rendah dapat memperlambat sistem pencernaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan sembelit dan ambeien.

6. Diet Rendah Serat

Pola makan rendah serat sering dikaitkan dengan sembelit. Serat membantu melunakkan tinja dan memudahkan buang air besar, sehingga mengurangi risiko pembentukan ambeien.

Cara Mengatasi Penyakit Ambeien

Meskipun ambeien bisa sangat mengganggu, ada beberapa cara efektif untuk mengatasinya, baik melalui pengobatan rumahan maupun medis:

1. Perbanyak Konsumsi Serat 

Menambahkan lebih banyak serat dalam diet, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit. Minumlah banyak air untuk membantu serat bekerja lebih baik dalam sistem pencernaan.

2. Jaga Hidrasi Tubuh

Minum air yang cukup setiap hari sangat penting untuk menjaga tinja tetap lunak dan mudah dikeluarkan. Air berguna untuk mencegah sembelit karena dapat melancarkan perncernaan.

3. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik yang rutin dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Berjalan kaki, berenang, atau yoga adalah beberapa contoh olahraga yang baik untuk kesehatan pencernaan.

4. Hindari Menunda Buang Air Besar

Menunda buang air besar dapat membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan. Usahakan untuk segera buang air besar ketika merasa dorongan, dan jangan mengejan terlalu keras.

5. Menggunakan Obat Topikal

Ada berbagai krim atau salep yang tersedia di apotek untuk mengurangi rasa gatal, nyeri, dan pembengkakan yang disebabkan oleh ambeien. Sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter sebelum menggunakan obat.

6. Mandi Duduk

Mandi duduk atau rendam dengan air hangat selama 15-20 menit beberapa kali sehari dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman akibat ambeien.

7. Pembedahan

Jika ambeien parah dan tidak merespon pengobatan rumahan atau obat-obatan, dokter mungkin merekomendasikan prosedur pembedahan. Ada beberapa jenis prosedur yang dapat dilakukan, seperti ligasi karet, skleroterapi, atau hemoroidektomi.

Itulah beberapa penyebab penyakit ambeien dan cara mengatasinya. Memahami penyebab dan cara mengatasinya adalah langkah penting untuk mencegah dan mengobati kondisi ini. Jika gejala tidak membaik dengan pengobatan rumahan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.